"Ce n'est pas vous qui allez au sport,
C'est le sport qui vient à vous"

Services Proposés

Cours de gym, entretien et bien être

Cardio-vasculaire

Réapprendre à respirer et à développer ses capacités cardiaques en progressant dans l’aptitude à l’effort

Activité physique

Reprendre une activité sportive variée pour se réapproprier son corps. Trouver équilibre, bien être et sérénité

Aide à la perte de poids

Sculpter le corps en pratiquant une activité sportive associé à un suivi diététique

Maîtrise et confiance en soi

Apprendre à se maîtriser face à toute situation de stress

Assouplissement

Assouplir ses muscles, leur donner une plus grande aisance dans le mouvement

Remise en forme

S’approprier son corps, le modeler, le raffermir, le tonifier, l’affiner par l’exercice phyisque

Renforcement musculaire

Accroître la tonicité musculaire

Programme Personnalisé


Ancienne sportive de haut niveau,
Diplômée d'état depuis plus de 30 ans
Je vous propose mes services à domicile pour des séances de remise en forme et un suivi sur mesure.

Vous ne souhaitez pas vous inscrire en club par manque de temps, de confiance en vous ou en raison d'horaires professionnels irréguliers?
Je me déplace chez vous, aux jours et aux heures à votre convenance.

Nous établirons ensemble un programme personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs (reprise d'activité, préparation physique saisonnière, ... )

Je vous motiverai et vous encouragerai de façon constante et vous donnerai l'assurance d'un suivi régulier.

Je serai à votre écoute pour répondre à vos attentes et vous faire progresser dans les meilleures conditions.

  • A domicile

    Je me déplace à votre domicile

  • Horaires à la carte

    Dates et heures à votre convenance

  • Cours individuels ou en famille
  • Suivi régulier

    Je vous motiverai et vous donnerai l'assurance d'un suivi régulier

Qui suis-je?

N° Siret: 52209972000024
N° de déclaration / agrément : SAP522099720
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Patricia Coquet

Ancienne sportive de haut niveau,
Diplômée d’état depuis plus de 30 ans.
Ancienne sportive de haut niveau,
Diplômée d’état depuis plus de 30 ans.

Contact

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question